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 Post subject: 5 Freiheiten (in Anlehnung an Viginia Satir)
PostPosted: Mon Sep 05, 2011 1:54 pm


Joined: Sun Apr 12, 2009 5:51 pm
Posts: 188
Location: Ostwestfalen
Anbei psychotherapeutische Weisheit, umgebaut fürs Hangspielen.

Die Psychotherapeutin Virginia Satir formulierte es so:

5 Freiheiten

Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist,
- anstatt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.

Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke,
- und nicht das, was von mir erwartet wird.

Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen,
- und nicht etwas anderes vorzutäuschen.

Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche,
- anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.

Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen,
- anstatt immer nur auf „Nummer sicher zu gehen“ und nichts neues zu wagen.

fürs Hang passt:

Du hast...

Die Freiheit zu spielen und zu hören, was im Moment wirklich da ist,
- anstatt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.

Die Freiheit, das zu spielen, was Du wirklich fühlst und spürst,
- und nicht das, was von Dir erwartet wird.

Die Freiheit, zu Deinen Gefühlen zu stehen,
- und nicht etwas anderes vorzutäuschen.

Die Freiheit, um das zu bitten, was Du brauchst,
- anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.

Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen,
- anstatt immer nur auf „Nummer sicher zu gehen“ und nichts neues zu wagen.




Liebe Grüße
Martin

_________________
"Hier wird nicht getrommelt! Die Hand in ihrer genialen Vielseitigkeit kann Kräfte in hochdifferenzierter Form übertragen "(aus Hangwegleitung 2010)


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